5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile yapılan yumuşak bir masaj, vecayı hafifletmede yakıcı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Ayrıca, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler kılmak da ağrıyı yönetmenize yardımcı kabil.Eğer baş parmak ağrısı devam ediyorsa veya şiddetliyse, beheme